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    題名: 跑步禪的原理與功夫
    作者: 鄭錠堅
    Kin, Cheng Ting
    貢獻者: 通識教育中心
    Center for General Education
    日期: 2006
    上傳時間: 2014-06-27 02:17:38 (UTC+8)
    摘要: 禪，就是覺醒。
    禪就是不用力的覺醒狀態。
    但修行法門萬千，要修得禪境，可以通過靜態的法門，也可以通過動態的法門。
    「跑步禪」即是一門動態，甚至是動得很強烈的修禪方法。
    本文內容，即介紹這門修禪方法的時機、境界、快樂、痛苦、心法、意義、功夫、技術、觀照、放鬆、配數、能量、活在當下、動後之靜……種種相關的問題，其中同時包含了形而上的原理及形而下的工夫。
    當然，本文由始至終強調：修行是非常個人化的事，不同的法門適合不同的眾生。「跑步禪」沒錯是比較適合天性、能量較為
    1、禪
    2、禪修
    3、修行功夫
    4、跑步禪
    5、放鬆
    6、觀照
    7、活在當下
    顯示於類別:[通識中心] 研討會論文

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